Замена фитнес программ для клиентов клуба "Заводской

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!!
СЕГОДНЯ (РАЗОВО) ОТМЕНЯЮТСЯ ТРЕНИРОВКИ ПЛАКСИНОЙ АНАСТАСИИ!

17:00 FitYoga (Наталья)-занятие в спокойном ритме, включает в себя упражнения на растягивание и статические нагрузки, помогает развить гибкость, поправить осанку, снимает усталость и стресс. 

18:00 TBW (Наталья)-силовая тренировка на все крупные группы мышц. Позволяет развить силу, выносливость и сформировать пропорции тела. 

19:00 Tabata (Виктория)-интервальная тренировка, направленная на повышение работы кардиосистемы, силы, выносливости, а также ускоряет процесс сжигания подкожного жира. Возможна работа как с собственным весом, так и с оборудованием. 

20:00 Stretch (Виктория)- комплекс упражнений, направленный на развитие силы и гибкости, выносливости и баланса, учит работать с собственным весом тела, подходит для всех уровней подготовленности.

Назад